Jean-Marie
Je suis les cours de sophrologie avec Caroline depuis 4 ans. Au début, en 2020, cette heure hebdomadaire en visioconférence m’a permis de me renforcer et de traverser le confinement. Ensuite, je n’ai pas pu me passer de ce rendez-vous avec moi-même, mais où l’on se sent au sein d’un groupe. Caroline accueille chacun, nous laisse nous exprimer dans un grand souci d’écoute de tous. Elle nous guide dans les différentes techniques de respiration, de relaxation ; elle nous mène à l’exploration physique de nous-mêmes par notre souffle, nos sensations, notre esprit. Elle sollicite les échanges avec une telle bienveillance que même les plus réservés viennent à exprimer leur vécu, leurs difficultés parfois, mais aussi leur bien-être de vivre cette aventure individuelle et commune.
Magalie
Caroline Marjot est une sophrologue de TRÈS grande qualité. Sa bienveillance, son humanité et son professionnalisme me permettent chaque semaine de retrouver la bonne énergie pour l’atteinte de mes objectifs. J’effectue d’ailleurs le déplacement (plus de 30mn) pour bénéficier de ses séances « solaires » ô combien bénéfiques !
Nadia
J’ai consulté Mme Marjot afin qu’elle me transmette des techniques de relaxation, l’enregistrement des « exercices » permet un travail autonome chez soi. Elle m’a permis de me reconnecter à moi-même. Très douce et à l’écoute, cette professionnelle sait vous cerner rapidement et vous propose des techniques adaptées à vos besoins. Je ne peux que vous la recommander.
Marie
Un accueil bienveillant et chaleureux à chaque séance. Une aide précieuse au quotidien. Des enseignements de grande qualité donnés par une professionnelle à l’écoute. Je recommande en toute confiance.
Michel
Caroline est le guide parfait pour retrouver de la sérénité.
Michele
Caroline est une très belle personne, à l’écoute de chacun avec bienveillance. Chaque séance me laisse fort surprise par les immenses pouvoirs de la respiration.
Mona
Je suis venue à la sophrologie parce que j’ai un travail très stressant, je cherchais un moyen d’évacuer toutes les tensions, les angoisses et c’est ce que j’ai trouvé grâce à Caroline et à ses nombreux exercices de respiration, de sophrologie toujours adaptés aux saisons.
Maria-Cristina
Caroline, que je connais depuis 2 ans, m’ a amenée à travailler sur mes propres valeurs et à mieux me connaître. Elle m’a permis de garder confiance et espoir dans les moments de crise et j’en ai rencontrés car j’ai vécu un burn out terrible.
Caroline travaille aussi en groupe, elle nous fait travailler sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle m’ a permis d’améliorer mon bien-être physique ( j’avais des douleurs aux tendons d’Achilles et aujourd’hui c’est terminé) mais aussi et surtout mental. En général, la nuit de la séance, je suis plus apaisée et je dors beaucoup mieux.
Je me suis rendue compte que mes douleurs aux talons ont été la manifestation d’un dérèglement de mon organisme. Elles m’ont alertée pour me dire « stop », lorsque je me suis sentie submergée par le stress au travail, la surcharge de travail, la perte de sens et de valeur et des méthodes managériales.
Caroline m’ a permis de retrouver un équilibre entre mon corps, mon mental et mieux vivre avec mes douleurs qui aujourd’hui ont disparues mais j’ai essayé aussi d’autres techniques qui sont totalement complémentaires.
Caroline est très patiente, très à l’écoute et s’adapte aux besoins et à la réalité de chacun.
Les séances en groupe et l’énergie qu’elle nous apporte sont de magnifiques moments de bienveillance et de partage.
Je suivrai Caroline jusqu’au bout de la terre car elle rayonne véritablement, d’ailleurs, j’ai changé de structure pour continuer ce magnifique cheminement avec une belle personne altruiste comme il en existe rarement dans notre société ou l’humain est assez maltraité.